Как часто при презентации какого-нибудь продукта питания или лекарственного средства мы говорим, что он содержит какие -то витамины и микроэлементы, которые так необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Но задумывались ли вы, как конкретно эти микроэлементы действуют на различные органы и системы у человека.
И сегодня обсудим вопрос, как взаимодействуют кальций и магний в нашем организме и как их дефицит отражается на нашем здоровье.
Я не буду углубляться в физиологические процессы, происходящие в организме. Это простому обывателю не интересно и не нужно. Но тем не менее знание основных аспектов позволит любому из нас правильно относится к своему питанию и соответственно поможет решить вопросы профилактики многих заболеваний.
Обычно недостаток любого микроэлемента воспринимается нами, как заболевание. Но заболеванием можно считать далеко зашедший патологический процесс. А если процесс еще не зашел так далеко, то восполнить дефицит этих микроэлементов и поправить свое здоровье можно с помощью своего пищевого рациона.
Продолжение читайте
здесь.
