Как правильно чистить зубы

Всем приятно, когда Вам красиво улыбаются. Но будет ли улыбка красивой, если Вы при этом покажете свои не ухоженные желтые зубы? Да еще в придачу запах от кариозных зубов... От этого даже самая приветливая улыбка потеряет свое очарование.

Чтобы этого не произошло, мы должны постоянного ухаживать за своей полостью рта и зубами. Потому, что если не соблюдать гигиену рта, не регулярно чистить зубы, то со временем даже самые здоровые и крепкие зубы превратятся в дырявые пенечки, а то и совсем можете их лишиться. Поэтому поговорим сегодня о том, как правильно чистить зубы, какую зубную пасту и щетку необходимо выбрать, а также поговорим о профилактике кариеса.

Необходимость чистить зубы существует только у людей. Это объясняется тем, что пища людей далеко не натуральная, включает в себе много синтетических компонентов. Животные тоже нуждаются в чистке зубов, но пережевывая траву, ветки, корнеплоды, они отлично справляются с этой задачей.
Полностью читайте здесь.


Read more: http://taiafilippova.ru/kak-pravilno-chistit-zuby-2#ixzz2dZKHIkCJ

Как засолить грузди

Нынешней осенью погода благоприятствует грибникам. С наступлением осени любители груздей потянулись в лес. В прошлые века этот гриб называли «царским», настолько он ценился. Да и сейчас грузди считаются самым деликатесными солеными грибами, хотя в западных странах эти грибы считается несъедобными.

Грузди растут в лиственных и смешанных лесах. Распространен практически по всей Российской территории. Южнее они появляются с июля по август, а чуть севернее — с августа по сентябрь. Но не каждый год нас радует изобилием этих грибов. Да и найти их бывает сложно, не пройдет лишь мимо только опытный грибник. Как увидишь что-то белое под опавшими березовыми или липовыми листьями, обязательно необходимо проверить — не прячутся ли там наши грибочки. А как уж найдешь один, надо очень тщательно смотреть, обычно грузди по одному не растут, а семейкой. Оптимальными условиями для их произрастания считается, когда среднесуточная температура бывает не нижее 8 — 10 градусов.

А какой он красавец! Молочно-белого или слегка желтоватого цвета, с еле видимыми кольцами.
Продолжение статьи читайте здесь.


Read more: http://taiafilippova.ru/kak-zasolit-gruzdi#ixzz2dTeOFEyt

Польза и вред пчелиной огневки

Дорогой читатель моего блога! Сегодня я Вам расскажу о большой восковой моли. В Древней Греции ее называли «золотой бабочкой». Возможно, многие из Вас не знают, что это такое. Большая восковая моль — иначе ее называют пчелиная огневка . Это молевидная бабочка, вредитель пчелиных ульев. И пчелолодам она причиняет достаточно много вреда, но и пользу она, оказывается, тоже приносит немалую.

Почему она вредитель? Да потому, что на начальном этапе своего развития гусеница начинает питаться запасами пчелы: медом и пергой. Затем она приступает к поеданию восковых сот, рамок и утеплительного материала в ульях. Когда слишком много этих гусениц, то они начинают поедать и друг друга . Пчелиные семьи слабеют и могут погибнуть или покинуть улей. Тем самым нанося достаточно большой вред пчелиным семьям.
Продолжение читайте здесь.

Read more: http://taiafilippova.ru/polza-i-vred-pchelinoj-ognevki#ixzz2dBygwVXI

Берегите ноги! (Продолжение)

Сегодня продолжение темы «Берегите ноги». Мы недавно поговорили о причинах возникновения атеросклероза нижних конечностей и варикозном расширении вен. Эту статью Вы можете прочитать здесь. А сегодня мы продолжим разговор о других проблемах ног, которые довольно часто встречаются, отчего они появляются и что необходимо сделать, чтобы эти проблемы как-то предупредить или облегчить имеющиеся.

Плоскостопие

Под плоскостопием позразумевают изменение формы стопы, которое влечет за собой определенные неудобства, а также изменение осанки.

Плоскостопием страдают довольно большое количество людей. Только у одних бывает продольное, а других поперечное.

Продольное плоскостопие уплощается продольный свод стопы и стопа при этом соприкасается почти полностью всей площадью стопы с полом. Как правило при таком виде плоскостопия стопа удлиняется. Чаще этот вид плоскостопия встречается в возрасте до 16 — 25 лет. При таком плоскостопии отмечаются жалобы на боли в стопе и изменение очертания следа. Одной из причин возникновения является повышение веса тела человека: чем больше масса тела и слабее мышечный и связочный корсет стопы, тем возникает большая нагрузка и быстрее деформируется стопа.
Продолжение читайте здесь.


Read more: http://taiafilippova.ru/beregite-nogi-prodolzhenie#ixzz2cuy31sez

Берегите ноги!

Наши ноги — это одна из частей, составляющих наш опорно-двигательный аппарат. Благодаря нашим ножкам мы ходим, бегаем, прыгаем. Порой мы даже не задумываемся о том, каким благом наделила нас наша природа, какое это счастье — ходить на своих ногах. И только когда появляются проблемы с ногами, мы вспоминаем про них.

Мы все ежедневно наблюдаем, как пожилые люди передвигаются с трудом, некоторые даже с палочкой. Понятно, что у них имеются какие — то заболевания нижних конечтостей. А к этим проблемам со здоровьем приводят многие факторы. По молодости мы очень безрассудно относимся ко своему здоровью. Считаем, что будем здоровы всю жизнь. А недаром говорят: « Береги здоровье с молоду». Хотя и среди молодых людей достаточно много, у кого имеются подобные проблемы .

И если по молодости мы не обращаем внимание и не лечимся своевременно, то к старости мы имеем то, что имеем.

Причины возникновения заболеваний нижних конечностей
- Малоподвижный образ жизни или, наоборот, слишком много времени проводим на ногах в силу своей работы
- Мода и постоянное переохлаждение приводят к заболеваниям сосудов нижних конечностей.
- Постоянное ношение обуви на высоких каблуках приводит к деформации стопы, хотя стопа должна спокойно во время движения сгибаться и разгибаться.
- И, наоборот, ношение обуви без небольшого каблучка приводит к развитию плоскостопия.
- Ношение тесной обуви приводит также к деформации стопы и образованию «косточек» на больших ральцах стопы
- Чрезмерное употребление сигарет и алкоголя .

Продолжение статьи читайте здесь.

Read more: http://taiafilippova.ru/beregite-nogi#ixzz2cns1FShl

Брусника

Заканчивающееся лето и наступающая осень щедро одаривает нас своими дарами. Вовсю идет заготовка урожая на зиму. А как же? Ведь витаминами необходимо подпитываться не только сейчас, и зимой они крайне необходимы для поддержания своего здоровья. Мы уже собрали и заготовили огурцы, помидоры, замариновали грибочки, насушили зелени, наморозили клубнику и чернику. Зимой все пригодится! В лесу созревает брусника. Пора идти в лес и запастись этой чудесной ягодой. Ведь от ее употребления мы получим немалую пользу.

Как приятно в лесу увидеть целые кочки со свисающими с растения красными ягодами! А как быстро она собирается: с одного растения можно сразу сорвать целую горсть ягод. Некоторые люди приспособились собирать ее специальными совочками. За один поход можно собрать не одно ведро.


Сейчас занимаются культивированием этой ягоды, не только за рубежом, но даже у нас, в России.Ее можно выписать и посадить у себя на огороде.

Брусника — это вечнозеленое полукустарниковое растение. Цветет в мае — июне, цветки белые с розовым оттентом, плоды — блестящие красные ягоды с приятной кислинкой. Это растение в основном распространено в северной части Евразии и встречается почти на всей территории Российской Федерации. Самая подходящая среда для его произрастания — хвойные и смешанные леса, можно ее встретить и в тундре, и на высокогорьях Кавказа.

Чем полезна эта ягода


Read more: http://taiafilippova.ru/brusnika#ixzz2cWfEOgmw

Как не заразиться столбняком

Столбняк - это раневая анаэробная инфекция. В летнее время мы особенно часто подвергаемся травмам, и больше всего с нарушением кожных покровов. И ведь именно через раневую поверхность мы можем заразиться таким страшным заболеванием. Это заболевание стоит на втором месте по летальности при инфекционных болезнях после ботулизма.

В результате проведения в России плановой иммунизации населения против столбняка заболеваемость этой инфекций значительно снизилась. Но это не говорит о том, что случаи столбняком не регистрируются. Каждый год в РФ регистрируются случаи в пределах 30-35 случаев. Так, в 2010 году показатель заболевемости на 100 тысяч населения составил 13,0; в 2011 году — 8,0. За 2012 год статистику заболеваний по РФ я пока не нашла ни в одном источнике.

Число погибших гораздо уменьшилось по сравнению с допрививочным временем и сократилось с 600 до 12-14 случаев в год. В среднем летальность от общего числа заболевших составляет в пределах 40%. Полностью ликвидирован столбняк новорожденных, который раньше регистрировался и давал 100% смертность , как результат родов на дому.

Read more: http://taiafilippova.ru/kak-ne-zarazitsya-stolbnyakom#ixzz2cLop3Qep

Горчичники или банки?

Вы подумали, зачем сейчас говорить о горчичниках или банках. В разгаре лето и заболеваемость простудными заболеваниями не так уж и велика. Но тот, кто предупрежден, тот вооружен...знаниями, которые пригодятся, когда в этом будет необходимость.

Как-то не заслуженно забыли об этом методе лечения. Простудились, сразу же идем в больницу, а еще лучше, сразу же бежим в аптеку, покупаем антибиотики. А Вы знаете, что к антибиотикам бывает привыкание? Микробы и вирусы сначала погибают от антибиотиков, но при повторных курсах лечения они уже не работают, то есть идет привыкание . Иммунитет ослабевает, снова простужаемся или болеем еще чем-либо, врач снова назначает антибиотики, уже посильнее ( надо же как-то лечить больного).


Read more: http://taiafilippova.ru/gorchichniki-ili-banki#ixzz2cDhbwg1W

Цветок, поворачивающийся за солнцем

Именно так говорят о подсолнечнике. Если Вы никогда не видели, как цветок подсолнуха поворачивается за солнцем, то обратите на это внимание. С восходом солнца цветок подсолнуха поворачивается к нему и в течение дня следует за ним. Подсолнух еще называют солнечным цветком. Цветок подсолнечника еще очень любят пчелы, с него они собирают немало нектара для производства своего меда.

Родиной подсолнечника считают Северную Америку. Начали его культивировать древние индейские племена, проживавшие в Северной Америке примерно в 1500 году. В археологических раскопках на территории нынешних штатов Аризона и Нью-Мексика были найдены доказательства выращивания этой культуры в более раннее время ( 3000 лет до н.э.). Упоминание о подсолнечнике были и в древнегреческих мифах.


Read more: http://taiafilippova.ru/cvetok-povorachivayushhijsya-za-solncem#ixzz2c3YOXXNK

Время собирать анис

Август — время сбора аниса обыкновенного или еще как его называют «бедренец анисовый». И хотя говорят, что это растение в диком виде не встречается, тем не менее на наших лугах встречается дикий его собрат. Да и на огородах его сейчас его многие стараются развести. И не зря, так как это отличное лекарственное растение, помогающих при многих недугах.

Это однолетнее травянистое растение, но благодаря тому, что вызревшие семена опадают на землю, на одном месте это растение может расти годами. Растение не высокое, высотой до 40-60см. Знаменито это растение своими семенами, которые в августе созревают и становятся желто-бурого цвета. Если растереть спелое семечко между ральцами, то Вы почувствуете специфический запах.


Read more: http://taiafilippova.ru/vremya-sobirat-anis#ixzz2bsgig1U2

Сытный салатик

В летнюю жару порой так не хочется кушать, но силы как-то надо восстанавливать. Давно, уже не помню кто, мне подсказал рецепт этого салатика. С тех пор летом, когда хочется перекусить, я делаю такой салат. Он прост в изготовлении и не требует каких-то особых инградиентов. Такой салат подойдет как обыкновенное блюдо, да и на праздничный стол его не стыдно поставить, соответственно украсив. Тем более все инградиенты для этого салата можно найти не только летом, но и зимой.

Read more: http://taiafilippova.ru/sytnyj-salatik#ixzz2bm0h4QHV

Пчелоужаливание

Помимо мазей с пчелиным ядом в лечении многих проблемных и тяжелых заболеваний используют пчелоужаливание или апитерапию. Этот метод лечения заключается в введении пчелинового яда живых пчел на биологически активные точки.

Пчелы — самые древние обитатели Земли. Их возраст исчисляется 60 миллионов лет. Уже в древности люди поняли, что с помощью продуктов пчеловодства можно лечить различные недуги.


Read more: http://taiafilippova.ru/pchelouzhalivanie#ixzz2bgEmvWbb

Как сохранить память надолго

Вам, наверное, знакома ситуация, когда Вы вдруг забыли отчество у подруги или куда положили очки? И в сердцах сердитесь на свой склероз. В данном случае под склерозом Вы подразумеваете ухудшение памяти. Но согласитесь, что абсолютно все запомнить невозможно. Но всегда ли память у нас бывает хорошей? Какие причины этому способствуют? И имеются ли средства, которые способствуют ее сохранению и улучшению? Давайте разберем все это по порядку.
Read more: http://taiafilippova.ru/kak-soxranit-pamyat-nadolgo#ixzz2baqMeOfk

Как не допустить инсульта

Все знают, что инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое приводит к серьезным осложнениям. Ежегодно в России этим недугом поражается около 400 тысяч человек.

Впервые это заболевание описал греческий врачеватель и ученый Гиппократ еще в 460 г. до н.э., как состояние  потери сознания вследствие заболевания головного мозга.  Позднее  Гален описал симптомы этого состояния и назвал их, как апоплексия ( удар). И по сегодняшний день этот термин широко используется в медицине, обозначающий внезапное кровоизлияние в  мозг, яичники, надпочечники.

Read more: http://taiafilippova.ru#ixzz2bPYZsf3f

Достижение цели

Согласитесь со мной, что у каждого из нас, независимо от возраста и пола, есть своя заветная цель. А возможна и не одна. Обычно - это самая — самая заветная мечта. Мечта достичь чего-то такого, от чего нам было бы радостно жить. Для кого-то это купить дом на берегу реки, другому необходимо получить второе высшее образование. А кто-то просто хочет достичь финансовой независимости для себя и своих детей.

Read more: http://taiafilippova.ru/dostizhenie-celi#ixzz2b6dRFB2B

Начинается грибной сезон

Наступил август. А это сезон сбора грибов и их заготовок на зиму. После продолжительной жары и последующих дождей начался массовый выход грибов. И кто имеет возможность, сразу же устремляются в ближайшие лесные массивы на тихую грибную охоту. Сбор грибов дарит нам незабываемые ощущения. Столько пользы от этих походов в лес! Азарт, когда грибов много. Спокойствие, когда в тишине леса отдыхаешь от шума, толкучки и суеты в городу. И выполняешь продольственную программу в рамках своего домашнего хозяйства.

Собираемся в лес.

Но прежде, чем туда пойти, давайте правильно соберемся. Не забудьте одеться правильно, август—сентябрь — это пора «змеиных свадеб». Встреча с эти пресмыкающимся всегда неожиданна. Поэтому на ноги одевайте плотную обубь, а еще лучше резиновые сапоги. Возьмите с собой репелленты, которые отпугивают комаров, мошкары и прочего гнуса.

Read more: http://taiafilippova.ru/nachinaetsya-gribnoj-sezon#ixzz2azEDsDvV

Польза или вред микроволновой печи

Из всей этой кухонной техники раньше всех ( после холодильника) у нас появилась микроволновая печь. Это чудо техники понравилось сразу всем. А как же? И разогреть пищу можно в ней, и приготовить еду под грилем, и мясо разморозить. Сейчас редкий хозяин, наверное, обходится без нее. И даже большинство предприятий общественного питания не могут обойтись без этого чуда техники. Но не несет ли вред такая печка нашему организму?

Я не сильна в физике и не буду описывать здесь технические характеристики прибора, но знаю, что действующим фактором работы являются микроволны из магнетрона, которые двигаются со скоростью света, вызывая сильнейшую вибрацию внутриклеточной жидкости, что и приводит к нагреванию пищи.


Read more: http://taiafilippova.ru/pol-za-ili-vred-mikrovolnovoj-pechi#ixzz2aqOnyoIN