Берегите ноги!

Наши ноги — это одна из частей, составляющих наш опорно-двигательный аппарат. Благодаря нашим ножкам мы ходим, бегаем, прыгаем. Порой мы даже не задумываемся о том, каким благом наделила нас наша природа, какое это счастье — ходить на своих ногах. И только когда появляются проблемы с ногами, мы вспоминаем про них.

Мы все ежедневно наблюдаем, как пожилые люди передвигаются с трудом, некоторые даже с палочкой. Понятно, что у них имеются какие — то заболевания нижних конечтостей. А к этим проблемам со здоровьем приводят многие факторы. По молодости мы очень безрассудно относимся ко своему здоровью. Считаем, что будем здоровы всю жизнь. А недаром говорят: « Береги здоровье с молоду». Хотя и среди молодых людей достаточно много, у кого имеются подобные проблемы .

И если по молодости мы не обращаем внимание и не лечимся своевременно, то к старости мы имеем то, что имеем.

Причины возникновения заболеваний нижних конечностей
- Малоподвижный образ жизни или, наоборот, слишком много времени проводим на ногах в силу своей работы
- Мода и постоянное переохлаждение приводят к заболеваниям сосудов нижних конечностей.
- Постоянное ношение обуви на высоких каблуках приводит к деформации стопы, хотя стопа должна спокойно во время движения сгибаться и разгибаться.
- И, наоборот, ношение обуви без небольшого каблучка приводит к развитию плоскостопия.
- Ношение тесной обуви приводит также к деформации стопы и образованию «косточек» на больших ральцах стопы
- Чрезмерное употребление сигарет и алкоголя .

Продолжение статьи читайте здесь.

Read more: http://taiafilippova.ru/beregite-nogi#ixzz2cns1FShl