30 декабря 2013 г.

Почему полезно целоваться

Наверное, нет ни одного человека, которого бы оставили равнодушными поцелуи. Мы совершаем это действие постоянно, при этом не отмечая для себя, насколько это полезно. Поцелуями мы выражаем свое отношение к тому человеку или объекту , которого целуем. Давно замечено, что люди которые целуются, живут гораздо дольше.

Что такое поцелуй, как он действует на организм человека и почему полезно целоваться, люди задумывались давно. И даже появилась такая наука о поцелуях, которая называется филематология. Ученые до сих пор пытаются узнать связь гормональных процессов, происходящих при поцелуе.

Поцелуй – это прикосновение губами к объекту в знак благодарности, уважения или любви. С физиологической точки зрения в процессе поцелуя участвуют губы и язык. На поверхности губ и языка расположено огромное количество сенсорных рецепторов, благодаря которым сигналы идут по нервным окончаниям в головной мозг, в частности в нервные центры, ответственные за эмоциональное и половое возбуждение. Читайте далее...


27 декабря 2013 г.

Прогулка на лыжах. Как выбрать лыжи.

Как мы долго ждали наступление зимы и вот, пришла зима, поморозила нас немного и снова сдает свои позиции. Но верится, что мы еще дождемся и январских морозов, и февральских метелей. А пока впереди длинные новогодние каникулы, чем будет заниматься? В новогоднюю ночь, конечно, будет застолье с вкуснющими кулинарными творениями, интересные конкурсы, танцы . А еще лучше около Новогодней елки, которую сейчас устанавливают на площадях в больших и маленьких городах, да и в селах сейчас она тоже главный атрибут Нового года.

Это Новогодняя ночь. А что позже будете делать? Не годится все праздники лежать на диване и без разбора смотреть все телепередачи подряд. Лучше возьмите лыжи и в лес на лыжню! Прогулявшись на лыжах, у вас точно сгорят все лишние калории, накопленные за обильным новогодним столом, да и здоровья себе прибавите, подышав фитонцидами зимнего леса. Недаром лыжные прогулки любят все и выезжают на лыжные прогулки целыми семьями.

Чем полезны лыжные прогулки

Лыжные прогулки одни из самых доступных физических и приятных оздоровительных мероприятий. Они не требуют каких-то специальных навыков и умений. Во время таких прогулок мы получаем мощный заряд положительных эмоций. Прогуливаясь по заснеженному лесу мы не только наслаждаемся красивыми пейзажами, но и получаем мощный заряд энергии и хорошего настроения на предстоящие рабочие будни. Наша нервная система укрепляется, что способствует нормальному и спокойному сну. Читайте далее...


23 декабря 2013 г.

Почему мандарины — символ Нового Года

Сейчас уже трудно представить себе встречу Нового года без зеленой елки, дружеского застолья с селедкой под шубой и салатом оливье, с искристым шампанским, которое мы наливаем в бокалы под бой Кремлевских курантов. И обязательным атрибутом - мандаринами. Именно мандарины, а не другие оранжевые цитрусовые. А знаете ли Вы почему мандарины - символ Нового Года?

Давным давно, примерно 1000 лет назад, в Китае по учению Фэн-Шуй, мандарины были символом богатства, успеха, любви, счастья и долголетия. Приходя в гости, китайцы приносили с собой пару ярко-оранжевых плодов, тем самым обозначая, что он желает хозяевам финансового благополучия, долгой и счастливой жизни. Уходящему гостю тоже давали пару мандаринок. Потому что пара мандарин на китайском языке близко к значению "золото" и обозначало богатство.
Читайте далее...

20 декабря 2013 г.

Как снизить повышенное давление в домашних условиях

Кто из нас не испытывал головную боль? Головная боль приносит нам страдания, которые заставляют пить нас какие-то таблетки. Часто головная боль может быть следствием повышения артериального давления. В таких случаях мы сразу хватаемся за таблетки. Но прежде, чем начать пить таблетки, может все -таки попробовать и снизить повышенное давление (АД) в домашних условиях?

Современная фармация предлагает нам кучу всяческих лекарств, но надо отметить, что их следует принимать только после обследования у врача, так как различные гипотензивные вещества имеют различный механизм действия, и порой приемом таких лекарств можно только усугубить свое состояние. Кроме того все лекарства имеют большое количество побочных эффектов, в первую очередь страдает желудочно-кишечный тракт.

Альтернативой лекарствам существует множество различных способов, как в домашних условиях можно снизить повышенное давление.

Недавно я увидела книгу М. Я.Жолондза «Победить гипертонию». Это его одна из книг серии «Медицина против медицины». Марк Яковлевич, врач высшей категории, считает:
Читайте далее...

Как повысить давление без лекарств в домашних условиях

Совсем недавно я писала о том, как повысить артериальное давление без лекарств в домашних условиях при помощи народных средств. Но, оказывается, не мало людей страдают противоположной проблемой. Таким людям, наоборот, необходимо повысить свое пониженное давление.

В предыдущей статье "Как снизить повышенное давление в домашних условиях" в таблице были приведены данные нормального давления соответственно определенного возраста. Артериальная гипотензия ( пониженное давление) - это снижение давление на 20% от нормального. В цифрах - это ниже 90/60 мм рт.ст. Давайте сегодня поговорим о том, почему люди страдают от пониженного давления? Каковы причины низкого давления? Как можно быстро, без лекарств, повысить свое давление в домашних условиях и улучшить свое состояние?

Причины падения давления

Причинами падения давления могут быть различные неотложные состояния, которые возникают при инсультах, инфарктах миокарда, тромбоэмболии легочной артерии, анафилактическом шоке (острая аллергическая реакция), массивная кровопотеря и т.д. В данном случае падение давления является одним из симптомов острой гипотонии. Такие состояния требуют немедленной медицинской помощи. Читайте далее...



16 декабря 2013 г.

Оладьи с сюрпризом

Как я люблю побаловать вкусной едой свою семью. Но в обычные рабочие дни это не удается потому, что после возвращения с работы хочется отдохнуть, переделать домашние дела и быстрее сюда, на свой сайт. И поэтому приготовление наиболее изысканных и трудоемких блюд я оставляю на выходные или праздничные дни. В такие дни я не торопясь что-то готовлю, в последнее время стараюсь приготовить что-то из того, что предлагаете вы, мои друзья-блоггеры.

Мой муж любитель рыбалки и охоты, поэтому иногда ему надо что-то быстро приготовить, да чтоб это еще посытнее было. И вот однажды я изобрела такое блюдо, оладьи с секретом. Мужу и его друзьям они очень понравились, с горячим чаем из походного котелка да с моими оладушками. Посмотрите, как я их делала, возможно они Вам тоже понравятся и Вы их сможете сделать. Хоть на завтрак, хоть на ужин.
Читайте далее...

14 декабря 2013 г.

Пекинская капуста

Еще 10 лет назад едва ли мы видели на наших прилавках в магазинах такой «заморский» овощ – пекинскую капусту. А теперь без нее мы не представляем свой пищевой рацион. С ней мы готовим как праздничные салаты, так и будничные блюда. Она служит красивым оформлением блюд из мяса и рыбы.

За что мы так полюбили «Пекинку», еще так ее называют. Так ли она полезна для нашего организма, а может она вредна, наоборот? И можно ли ее выращивать на наших приусадебных участках?

Как культурное растение, пекинскую или китайскую капусту начали выращивать в Китае еще в V-VI веке до н.э. Позднее из северных провинций Китая капуста распространилась на территорию Кореи и Японии. И до сих пор эта культура у них считается одной из самых важных овощных и масличных культур. В XX веке в Японии вывели коммерческие гибриды, обладающие высокой урожайностью, отличными вкусовыми качествами и устойчивостью к стеблеванию.

В конце XX века культура стала выращиваться в Европе и США, и лишь позднее, буквально последние два десятилетия , ее выращивать стали и в России.

Листья пекинской капусты сейчас многие кулинары используют в качестве оформления блюд , гарниров или салатов. Кочанные формы пекинки используют как заправки к супам, тушат или даже квасят.

Кочан листовой пекинской капусты рыхлый, приятного светло-зеленового цвета, листья обладают нежной и хрустящей консистенцией и приятным вкусом. Часто диетологи эту капусту рекомендуют при диетах для похудения. В 100 граммах китайской капусты содержится всего лишь 12 ккал. Читайте далее...


Read more: http://taiafilippova.ru/pekinskaya-kapusta#ixzz2nSqXh1bN

12 декабря 2013 г.

Как не попасть в беду, если идете по льду

Дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о том, как не попасть в беду, если идете по льду, и что делать, если все-таки не посчастливилось и Вы провалились под лед. Я очень желаю, чтобы с Вами или с кем-то из Ваших близких или знакомых не приключилась такая беда. Но мы все просто обязаны знать, что нельзя делать в таких случаях, а что жизненно необходимо.

Период, когда начинаются первые морозы, характеризуется ледоставом. Но первый лед всегда не прочен и есть реальная опасность окунуться в ледяную воду, если идти по такому не окрепшему льду. Погода в этом году как раз не способствует хорошему замерзанию льда. У нас в городе есть пруд. Буквально на прошлой неделе было 2 случая, когда мужчины провалились под лед. Печально, но один из них погиб, его не успели спасти.

Пусть подобная статья послужит Вам в качестве пособия, как надо спасать человека из ледяной купели. Читайте далее...


Read more: http://taiafilippova.ru/kak-ne-popast-v-bedu-esli-idete-po-l-du#ixzz2nHTs8BqE

10 декабря 2013 г.

О чем говорит походка

Дорогие читатели! Захотелось мне сегодня поделиться своими наблюдениями. Иду утром на работу, кого-то обгоняю, кто навстречу мне идет... И обратила внимание на то, кто и как идет. Интересно наблюдать: кто-то летит, как на крыльях, а кто-то идет, еле передвигая ноги. Причем это было утром, когда все отдохнувшие после ночного сна и еще не уставшие от рабочих забот. Причем уставшей походкой идут далеко не престарелые люди, вполне еще молодые.

Вот идет женщина, не молодая, но и не преклонных лет. Не идет, а плывет: голова слегка поднята, плечи расправлены, походка "от бедра", как в одном фильме говорилось. На нее оглядываются не только мужчины, но и женщины. Приятно смотреть. И вся ее внешность говорит о том, что она здорова и успешна.

О чем говорит походка? Оказывается, по походке мы можем судить о человеке, здоров или болен человек и какими заболеваниями он болен. Опытный врач по походке сразу может определить какие заболевания имеются у его пациента. И даже по походке можно узнать, какой у человека характер.

Причины изменения походки

Нарушение ходьбы очень частый синдром. И это не только эстетический недостаток, а больше скорее физический . Среди лиц старше 60-летнего возраста нарушение походки встречается в 15% случаев, это может быть различные нарушения ходьбы и даже периодические падения при нарушении работы вестибулярного аппарата. Читайте далее...



Read more: http://taiafilippova.ru/o-chem-govorit-pohodka#ixzz2n5JMIxa9

5 декабря 2013 г.

Как использовать остатки продуктов от застолья

Скоро, очень скоро наступит наш любимый праздник Новый год. Осталось уже чуть меньше месяца. Независимо от возраста, все ждут его с нетерпением, надеясь и веря, что с боем курантов сбудутся все мечты и желания. И считается, как встретишь Новый Год, так его и проживешь. Поэтому изобилие блюд на праздничном столе - это закон для многих наших россиян.

И многие уже начинают готовиться к праздничному застолью и Новогодней ночи. Я не ошибусь, если скажу, что многие женщины обсуждают, какое платье купить к встрече Нового года, какие подарки купить, что приготовить на праздничный стол, обмениваются рецептами салатов.

Примерно за неделю, многие из нас идут по магазинам, чтобы купить продукты для праздничного стола. Предпраздничное настроение порой заставляет нас закупать такое количество продуктов, не соизмеримое с надобностью. И поскольку продукты закуплены, стараются пустить их в дело. И как итог, после праздничного застолья остается много не съеденных салатов, нарезок и прочих блюд. И сегодня поговорим о том, как использовать остатки продуктов от застолья.

Конечно, что не съедено, можно выбросить в мусорное ведро. Но не торопитесь! Для начала давайте уберем с праздничного стола не съеденные салаты, нарезку и прочие блюда и сделаем ревизию того, что осталось. Читайте далее...


Read more: http://taiafilippova.ru/kak-ispol-zovat-ostatki-produktov-ot-zastol-ya#ixzz2mczCaEcH

29 ноября 2013 г.

Как поговорить с детьми о СПИДе

Как поговорить с детьми о СПИДе? Для многих это очень сложный разговор. Но он должен когда-то состояться. Прочитайте мой пост и задумайтесь: у многих из нас есть дети и внуки. Что их ожидает в нашей жизни, когда "балом правит" чума XX века? Чтобы они выросли здоровыми людьми, нам необходимо об этом говорить.

25 лет назад Генеральная ассамблея ООН объявила , что распространение СПИДа приняло масштабы пандемии. В результате чего 1 декабря была принята резолюция, согласно которой этот день был объявлен официально Всемирным Днем Борьбы со СПИДом.

В настоящее время в мире по оценке ООН зарегистрировано свыше 35 миллионов ВИЧ-инфицированных. Среди причин смертности ВИЧ-инфекция/ СПИД занимает 5-е место в мире.

В России по данным ведомственного мониторинга за 9 месяцев этого года зарегистрировано почти 55тысяч ВИЧ-инфицированных, что на 7% выше, чем за такой же период прошлого года. Поражаются в основном люди трудоспособного возраста, причем молодые женщины заражаются ВИЧ-инфекцией на 5 лет раньше, чем молодые мужчины. В результате феминизации эпидемии растет число детей, рожденных от ВИЧ- инфицированных матерей.

Я не буду приводить различные статистические данные. Из выше приведенных цифр и так становится понятно, что проблема ВИЧ/СПИДа особенно актуальна и злободневна. И причина всему (может я и грубо это скажу, уж извините) — сексуальная распущенность молодых людей и подростков, а именно раннее вступление в половую жизнь и большое количество половых партнеров. Огромное эпидемиологическое значение имеет употребление наркотиков при введении их использованными шприцами.

Едва ли подрастающее поколение прочитает этот пост. Скорее всего я это пишу для родителей. Нашим детям предстоит жить в мире, где из года в год ВИЧ-инфицированных людей становится все больше и больше. И кто, как не родители должны рассказать в доступной и понятной форме об этой инфекции и как можно ею заразиться.

Говорить на эту тему с ребенком нелегко, но обсуждать эти вопросы нужно, конечно с учетом возраста. Читайте далее...


27 ноября 2013 г.

Как хурма нам помогает

Заканчивается ноябрь, календарная осень. Именно в это время на прилавках в магазинах и на рынке появляется в продаже хурма. А многие ли знают, как хурма нам помогает? Хурма - пища богов. Так с греческого переводится ее название Diospyros, латинское название рода. Другие называют плод хурмы - "божественный огонь".

Слово "хорма"- хурма - пришло к нам из персидского языка - фарси. И в переводе хурма - это финик. Кавказскую хурму еще называют «хормалю» - финиковая слива, где "алю" в переводе с персидского означает - слива. Вот и называют иначе этот плод - финиковой сливой. А растет этот плод - ягода на деревьях семейства Эбеновых. Все, наверное, слышали про черное эбеновое дерево. Именно из дерева, на котором растут плоды хурмы, делают прекрасную и прочную мебель, а также некоторые музыкальные инструменты, которые ценятся очень дорого.

А пришла хурма, как многие считают, из Китая. И растет она в субтропических странах Евроазии, где достаточно дождей и тепла. Ареал ее произрастания тянется от Японии через Китай, Северную Индию, Кавказ, западное Средиземноморье и до Испании. В последнее время ее стали культивировать в Америке и Северной Африке. Существует около 500 сортов хурмы. Нас в основном потчуют восточной, японской и шоколадной хурмой.
Продолжение статьи читайте здесь.


25 ноября 2013 г.

Конкурс «Народные рецепты лечения простуды» продолжается

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога! Сегодня я хочу напомнить вам, что 30 ноября в 24 часа по московскому времени заканчивается конкурс "Народные рецепты лечения простуды". Но пока он еще продолжается.

Я хочу поблагодарить всех тех, кто откликнулся и уже принял участие в этом конкурсе и написал свои рецепты оздоровления с помощью лекарственных трав и народных методов. Все эти рецепты хороши тем, что авторы рецептов на своем опыте уже опробовали их и даже неоднократно, и получили прекрасные результаты при лечении простуды, кашля и вирусных инфекций.

Но и просто читатели этих рецептов, скорее всего, тоже узнали и применили эти рецепты в своем оздоровлении. А может быть еще применят в будущем. Многие из Вас знают, что лучше применять народные способы оздоровления, нежели применять лекарственные средства. Несомненно, в некоторых случаях без лекарств и врачей не обойтись. Но если есть альтернатива оздоровления лекарственными средствами, почему бы ими не воспользоваться.

Вот некоторые рецепты. Вот что написала Светлана Кругельчук, автор блога "Жить - просто!"
Читайте далее...

20 ноября 2013 г.

Как не подскользнуться в гололед

Эту статью меня сподвигла написать сегодняшняя погода. Еще вчера-позавчера шел шел снег с дождем, на дорогах стояли лужи, которые никак нельзя обойти. И как результат, люди возвращаются домой с промокшими ногами.

Но вот наступило долгожданное похолодание. Но снега нет. Зато образовалась гололедица. И как не подскользнуться в такую погоду?! Как предотвратить травмы, связанные с падением в гололед? Давайте сегодня поговорим об этом. Надеюсь, что мои советы кому-то пригодятся.

Обычно такие падения сопровождаются растяжением связок, вывихами и переломами. А при падении навзничь, возможны травмы головы или сотрясение головного мозга.

Советы
Выходя из дома на работу или по своим делам отдайте предпочтение обуви без высоких каблуков или на плоской подошве, одевайте обувь на подошве с толстой рельефной подошвой. Если такой обуви нет, то наклейте на наружную поверхность подошвы пластырь. Можно заранее нанести клей, смешанный с песком, подсушить его в течение нескольких минут. Такие подошвы будут препятствовать скольжению подошвы на льду. Сейчас в продаже имеются специальные накладки для обуви, чтобы обувь не скользила. Далее...

17 ноября 2013 г.

«24 интернет профессии, или как работать, не выходя из дома»

Откройте Для Себя 24 Секрета Новой Жизни, Работая Только На Себя!
Если у Вас возникло желание избавиться от эффекта “утренней белки в колесе”, то информация, написанная ниже, просто нужна Вам, как воздух!
В Вашем почтовом ящике оказалась книга-инструкция, своеобразный ключ в мир интернет-профессий:
>>>Кликните, чтобы получить книгу бесплатно
http://shop.tvoy-start.com/aff/free/2384/taisiafilippova/
Вам обязательно надо прочесть эту книгу, если ВЫ приняли решение:
- найти новую интересную работу, которая позволит проявить ваши таланты и принесет стабильный ежемесячный доход в 500, 1000, 10000$ и до бесконечности;
- высвободить время для семьи, детей, путешествий, новых начинаний;
- обеспечить себе быстрый профессиональный рост, независимый от прихоти работодателя;
У Вас появится возможность жить там, где Вам нравится, а не там, где предлагают работу.
>>>Хочу получить книгу!
http://shop.tvoy-start.com/aff/free/2384/taisiafilippova/
В Ваши руки попадёт уникальная книга, аналогов которой в рунете вообще НЕТ! Скачайте книгу сейчас, пока раздача не прекратилась:
http://shop.tvoy-start.com/aff/free/2384/taisiafilippova/
P.S. Получите бесплатно книгу-путеводитель по трендовым интернет-профессиям рунета!

Книга называется «24 интернет-профессии или как заработать, не выходя из дома»

С ее помощью Вы не только с лёгкостью сможете выбрать интернет-профессию по душе, но и узнать, как быстро можно освоить ту или иную интернет-специальность, сколько денег зарабатывают и где найти высокооплачиваемую работу в интернете.

Скачайте книгу сейчас
http://shop.tvoy-start.com/aff/free/2384/taisiafilippova/
Скачав книгу, Вы абсолютно ничего не теряете, это я Вам 100% обещаю. Но возможно, именно эта книга откроет Вам путь в новую жизнь.

16 ноября 2013 г.

Как избавиться от герпеса на губах

Сколько неприятных моментов доставляет нам простуда. Но еще больше приносит огорчение, когда на губах вдруг вскакивает "простуда". Многие из нас, наверное, встречались с таким заболеванием, когда вдруг ( ни с того, ни с чего) сначала появляется жжение и боль на губах, затем присоединяется припухлость и на ее фоне появляются пузырьки, которые со временем сливаются в один большой волдырь, который вскоре лопается и остается болезненая корочка.

Конечно, ни с того, ни с чего ничего и никогда не появляется. Причиной такого явления, как простуда на губах, является вирус герпеса. Один из видов этого вируса вызывает патологический процесс на губах, слизистых оболочках в ротовой полости, глазах, на коже шеи и лица, а в тяжелых случаях поражает и центральную нервную систему. Другой вид вируса имеет аногенитальную локализацию. Некоторые виды вирусов поражают самые разнообразные места. Но как избавиться от герпеса на губах, с помощью каких народных средств, давайте разберемся вместе.

Как происходит заражение

Считается, что 80% людей заражены вирусом герпеса, но проявляется он далеко не у всех и не сразу. У одних он может проявляться 2-3- раза за месяц, а у других - 1 раз в несколько лет. Такие люди являются здоровыми вирусоносителями. Читайте далее...


15 ноября 2013 г.

Счастье, когда ты видишь

Какое счастье, когда ты видишь окружающий тебя мир! Какое счастье, когда ты можешь любоваться восходом солнца, падающей листвой и улыбками детей! И не представляете, что некоторые люди лишены этого счастья. Это люди, которые волею судьбы лишены этой радости.

13 ноября во всем мире отмечается день слепых. И мне захотелось напомнить всем нам об этом празднике, о котором едва ли знают многие из наших сограждан. Потому, что в нашей повседневности мы совершенно не замечаем людей, которым необходима наша поддержка и помощь. А они в них очень нуждаются.

Слепой человек — это тот же человек, что каждый из нас. Он тоже хочет любить, работать, быть востребованным в обществе. И у него есть свои проблемы, которые он самостоятельно не может решить.

История праздника

Эта дата, отмечаемая во всем мире, призвана привлечь внимание к слепым, которые навсегда потеряли свое зрение и оказались в сложной жизненной ситуации. Далее...


11 ноября 2013 г.

Запеканка с тыквой

На дворе поздняя осень, потихоньку начинаем употреблять зимние заготовки из овощей. Достаем из наших "кладовочек" соленые огурчики с помидорчиками, лечо, соленые грибочки, квашеную капусту, варенья... В общем все, что заготовили на зиму. Солнышка сейчас мало, поэтому витаминчики нашему организму ой, как нужны! Увидела в сторонке тыкву, решила сегодня ее применить в дело.

Хотя и знаю, что с тыквой можно приготовить много различных блюд, начиная от тыквенного сока и заканчивая различными кашами с тыквой и запеченой тыквой, но я редко делаю что-то подобное. Сегодня выходной и я решила на завтрак сделать запеканку с тыквой. Получилось очень вкусно и, хотя мой супруг не очень любит подобный овощ, тем не менее съел с большим аппетитом и не понял даже из чего приготовлена запеканка.

Тыква с давних времен ценилась за свои полезные свойства. Родиной ее считается Мексика. Еще 5 тысячелетий назад люди применяли в еду вареной, запекали на углях костра, ели и в сыром виде. Из волокон тыквы делали коврики. За счет толстой кожуры тыкву применяли в качестве посуды: срезали сверху небольшую крышку, удаляли всю мякоть и хранили в ней молоко, воду.

Тыква идеальный овощ для поддержания здоровья. Она хорошо усваивается организмом и может применяться для диетического и детского питания. Для людей страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями - тыква самый важный овощ, имеющий богатый природный минерально-витаминный комплекс. Самый большой овощ на наших участках прежде всего ценится за богатый состав полезных веществ.
Продолжение и рецепт читайте далее...

8 ноября 2013 г.

Как правильно есть

"Когда я ем, я глух и нем". Так гласит русская народная поговорка. Мы все хорошо знаем, что наше здоровье напрямую зависит от того, что и как мы едим. Правильный прием пищи поможет сохранить свое здоровье на долгие годы. Но как правильно есть, едва ли сейчас многие из нас знают.

Некоторые ради похудения садятся на различные диеты, голодают неделями, питаются раздельно и т.д. Вес, возможно, при таком подходе снизится, но как это скажется на здоровье? Итог такого питания печален: тусклые и ломкие волосы, ногти, бледная кожа, головные боли, плохое настроение, усталость и даже депрессия.

Именно с пищей мы получаем биологически активные вещества: витамины, ферменты, аминокислоты, минералы и другие полезные вещества, которые крайне необходимы для поддержания жизнедеятельности нашего организма и отличного здоровья.

В наш не спокойный век мы совсем перестали правильно питаться: едим на ходу, не регулярно, всухомятку и не известно что. Даже дома мы готовим еду из купленных в магазинах полуфабрикатов, приготовленных из не качественных продуктов, к тому же контроль со стороны санитарной службы разительно снизился и как следствие мы подхватываем различные инфекции. Читайте далее...


5 ноября 2013 г.

Причины диабета

Все знают, что есть такое заболевание, как сахарный диабет. И знают, что его основным проявлением является повышенное содержание сахара в крови. Но возможно, не все знают, что существуют 2 вида сахарного диабета: сахарный диабет 1 типа и сахарный диабет 2 типа. Чем же эти заболевания отличаются друг от друга, каковы причины диабета?

Но сначала немного статистики. Ежегодно заболеваемость сахарным диабетом растет. Согласно недавним данным, представленным Международной Федерацией Диабета, в мире сахарным диабетом больны 285 миллионов человек. Самая большая заболеваемость отмечается в странах с низким и средним уровнем жизни и чаще всего она поражает людей трудоспособного возраста.

А теперь посмотрите на цифры: в 1985 году в мире было 30 миллионов человек с сахарным диабетом, к 2000 году их число достигло уже 150 миллионов. Сейчас эта цифра приближается к 300 миллионам. Эндокринологи мира прогнозируют заболеваемость диабетом к 2025 году - 400-450 миллионов человек. Вдумайтесь, какие это страшные показатели!

Не лучше обстоят дела и в России.  Далее...

27 октября 2013 г.

Как избавиться от храпа

О, сколько неприятных минут нам доставляют люди, которые храпят во сне! Некоторые люди так храпят, что бывает невозможно заснуть! Больше всего от этого страдает один из супругов, именно в этом случае приходится ежедневно подвергаться такой «пытке». Но и поезде от этого никто не застрахован, когда оказавшийся рядом сосед вдруг во сне начал храпеть. Тут уж ничего не сделаешь, придется терпеть такого соседа всю дорогу.

Обычно сам храпящий не слышит своего храпа. Но вот для окружающих это может быть серьезной проблемой, так как из-за невозможности заснуть, они просыпаются утром не выспавшимися, уставшими, раздражительными, возможно даже с головной болью. Постоянное недосыпание может привести к различной нервной патологии. Отмечены случаи, когда из-за храпа, супруги вынуждены разводиться.

Но чтобы не дойти до такой крайности, в таких случаях можно все-таки чем-то помочь. И мы сегодня разберем причины возникновения и как можно избавиться от храпа. Далее...


Read more: http://taiafilippova.ru/kak-izbavitsya-ot-xrapa#ixzz2iwbUlcW0

25 октября 2013 г.

Гимнастика для позвоночника

Дорогие читатели! Мы с Вами уже знаем, как проводить гимнастику для суставов и начали изучать гимнастику для позвоночника. Об этом можно прочитать здесь.

Сегодня мы продолжим гимнастику для позвоночника, но спустимся чуть ниже и сделаем упражнения для кресцово-поясничного отдела позвоночника. Эти упражнения тоже важны для сохранения гибкости, а также для профилактики различных заболеваний позвоночника и для создания прочного мышечного корсета. Крепкий мышечный корсет необходим прежде всего для профилактики межпозвоночных грыж, также он способствует правильной осанке.

Кроме того, эти упражнения для кресцово-поясничного отдела препятствуют застою крови в органах малого таза, за счет чего снимаются воспалительные проявления в мочеполовой системе, способствуют восстановлению сексуальности, а также снимают болевые ощущения при ишиасе, радикулите.

Но прежде чем начать выполнение этих упражнений, будьте осторожны, не делайте резких движений. Если имеются межпозвонковые грыжи отказываться от проведения упражнений не надо, но их необходимо делать с минимальной амплитудой, не навредите себе! Далее...

20 октября 2013 г.

Русское танго в Париже

Русское танго в Париже

Гимнастика для суставов

Дорогие мои читатели! Сегодня мы поговорим с Вами о том, как сделать так, чтобы и 90 годам Ваши суставчики были гибкими и здоровыми. Многие считают, что к старости суставы уже не могут гнуться. Но это неправильное утверждение. Если постоянно делать гимнастику для суставов, то можно легко сесть на шпагат и в 50, и в 60, и даже в более старшем возрасте. Все мы знаем, что от гибкости суставов мы дольше остаемся здоровыми, бодрыми и энергичными.

Многие считают, что с годами подвижность суставов снижается. Причинами тому могут быть различные артрозы и другие заболевания костно-суставной системы в результате отложения солей на суставных поверхностях, которые и ограничивают движения в суставах. К тому же ограничение движений , как правило, сопровождаются болезненными ощущениями. Все это, конечно, можно исправить, не смотря на то, сколько сейчас Вам лет. И если Вы именно сейчас не захотите исправить что-то в своей жизни, значит до конца жизни Вы будете ходить с закостенелым позвоночником, не возможностью наклониться без усилий и с шаркающей походкой! Звучит устрашающе, правда?

Готовясь к очередному выпуску своего поста и перебирая книги в своей библиотеке, у меня в руках оказалась книга Мирзакарима Норбекова « Опыт дурака, или ключ к прозрению». Многие из Вас, наверное, знают этого мудрого человека. Он постоянно проводит занятия на телеканале «Тонус». Это поистине яркая и неординарная личность. Далее...


4-й выпуск журнала «Ароматы счастья»

Дорогие читатели моего блога! Сегодня я Вам представляю 4-й выпуск виртуального журнала «Ароматы счастья», главным редактором которого и хозяйкой сайта " Я не говорю о болезнях. Я говорю о здоровье« является замечательная женщина Ирина Зайцева. Этот выпуск журнала посвящен осени и осеннему настроению.

Золотая осень сменила свои краски на серые и хмурые. Но это только за окном. Открыв журнал, Вы снова окунетесь в пору золотой осени и узнаете за что можно любить золотую осень вместе с Ириной Зайцевой и почитать стихи об осени Татьяны Саксон. Осеннее настроение подарят Вам зарисовки Оксаны Голец и Елизаветы Нелидиной.

А дождь за окном льет и льет, как будто кто-то просеивает воду сквозь сито. В такую погоду не хочется даже выходить из дома. А зачем идти, если дома тепло и можно вместе с детьми заняться интересными поделками.  Далее...

15 октября 2013 г.

Международный день яйца

Дорогие друзья, а Вы знаете, что 11 октября 2013 года праздновался международный день яйца? Лично я не знала. Но узнала, увидев утром в бегущей строке в телевизионных новостях это сообщение. Праздник уже прошел, но все равно захотелось поделиться с Вами интересными фактами об этом продукте.

Оказывается, в 1996 году на конференции в Вене международная яичная комиссия объявила о празднике яйца, который будет праздноваться каждый год во вторую пятницу октября. Сторонников этой идеи оказалось не мало и с тех пор это праздник отмечается по всему миру. Это праздник тех, кто любит кушанья из яиц в любом виде.

Еще совсем недавно этот продукт не был в чести у российских граждан. Одни утверждали, что этот продукт вреден и повышает холестерин. Другие боялись заразиться сальмонеллезом. Но не смотря на эти, казалось бы отрицательные убеждения, яйцо является любимым блюдом не только холостяков и студентов. А любят блюда из яиц благодаря их полезности, быстроты приготовления и хороших вкусовых качеств.
Чем полезны яйца читайте здесь.

Read more: http://taiafilippova.ru/mezhdunarodnyj-den-yajca#ixzz2hoJe4fB2

9 октября 2013 г.

Анизакиды

Я абсолютно ничего не имею против суши или роллов. Многие из нас отдают дань моде и предпочитают их употреблять чуть ли каждый день. Но есть такой момент. Для приготовления этих блюд используется слабосоленая, а порой и сырая морская рыба. И довольно часто для приготовления суши используют дорогую охлажденную рыбу. А именно она может послужить источником заражения очень опасного гельминтоза. И виной тому селедочные черви — анизакиды, которые вызывает заболевание анизакидоз. Япония, которая является родиной этих блюд, по заболеваемости анизакидозом стоит на одном из первых мест.

Я в своих статьях уже писала о том, какими видами гельминтозов можно заразиться при употреблении сырой или недоваренной, недосоленой речной рыбы. Про это можно прочитать здесь. И некоторые абсолютно уверены, что морская рыба в этом отношении совершенно безобидна. Но на деле оказывается совсем наоборот. Продолжение читайте здесь.


Read more: http://taiafilippova.ru/anizakidy#ixzz2hFTpYZSG

8 октября 2013 г.

Стихи Ларисы Рубальской

Пасмурно, под порывами ветра падают листья с деревьев. Порой налетает мелкий и нудный дождик. Промозгло и холодно на улице. Где то прекрасное осеннее настроение, которое нам дарит золотая осень? Но это время осени уже прошло. И сейчас очень хочется, чтобы быстрее прошла эта слякоть и выпал снег.

На улицу выходить не хочется. Как хорошо, переделав все домашние дела, забиться в углу на диванчике, наслаждаясь домашним теплом. Смотреть телевизор не хочется. Зачем? Там сплошной негатив! Захотелось почитать что-нибудь душевное, про нас, женщин. И вот я открыла стихи Ларисы Рубальской и с удовольствием погрузилась в их чтение. Как просто описаны наши человеческие слабости и как можно с достоинством их преодолеть. Ее стихи о любви, верности, честности и жизни.

Лариса Рубальская для меня самый удивительный человек. Продолжение и стихи читайте здесь.


3 октября 2013 г.

Прививки против гриппа

По стране в лечебных учреждениях началась компания по проведению прививок против гриппа. Надо отметить, что отношение граждан нашей страны к профилактическим прививкам довольно не однозначное. Одни поддерживают мнение о том, что данный вид профилактики гриппа эффективен и прививки необходимо проводить. Другие, наоборот, ярые противники вакцинации приводят довольно много фактов получаемого вреда от проведенной прививки.

Давайте попробуем разобраться, все таки делать или не делать прививки против гриппа. И что они несут: пользу или вред для человека?

Немного статистики

Заболеваемость гриппом и ОРВИ в общей структуре заболеваемости занимает первое место и составляет 95% от общего числа заболеваний.
Продолжение читайте здесь.


Read more: http://taiafilippova.ru/privivki-protiv-grippa-polza-ili-vred#ixzz2gggHkZcL

1 октября 2013 г.

Сломался ртутный градусник. Что делать?

Кто не сталкивался с такой ситуацией: измеряли температуру, неловкое движение и из рук выскользнул и сломался ртутный градусник . Многие из нас не знают, что необходимо делать в такой ситуации. Хотя сейчас уже заменяют ртутные градусники на электронные, но тем не менее у многих они сохранились и ими продолжают пользоваться.

Ситуация неприятная, в какой- то мере опасная. Вы, наверное, знаете о вредном влиянии паров ртути на организм и о том, что ими можно отравиться. Но если своевременно удалить остатки ртути из помещения, то возможность отравиться парами ртути будет минимальная, а то и вообще исчезнет. Если Вы полностью и своевременно убрали последствия «катастрофы», то об этой ситуации можно забыть. Для сведения: в одном медицинском градуснике содержится не более 1 грамма ртути ( в импортных — до 2-х граммов). И это не тот объем, который может вызвать острое отравление парами ртути.

Но тем не менее, отравление может произойти, если вы не заметили оставшихся или вообще не убрали остатки ртути, если тепло в помещении и помещение не проветривается.
Продолжение статьи читайте здесь.

Read more: http://taiafilippova.ru/slomalsya-rtutnyj-gradusnik-chto-delat#ixzz2gUOHsLgP

29 сентября 2013 г.

Полезные свойства рябины

До чего же красивы рябины осенью! Среди желтых и багровых листьев висят большие гроздья ягод. В этом году рябины много. В народе есть такая примета: много рябины-дождливая будет осень. И приметы сбываются. Уже не одну неделю идут дожди. И хоть горька и кисла эта ягода, но сколько в ней полезных свойств!

Рябина -это истинно русское дерево, растет по всей Европе, Ближней Азии, в Сибири, на Кавказе, в Крыму. Рябину, но уже в виде кустарника, можно встретить и на Севере. Рябина радует весной красивыми белыми соцветьями, а осенью — гроздьями ягод. Но далеко не все цветы становятся ягодами, треть их них опадает.

Целебными свойствами обладают ягоды, но их лучше заготавливать уже после заморозков, тогда горечь из ягод уходит, они становятся более сладкими. Но этот момент не надо пропустить, иначе птицы -хохлушки налетят стайкой и за несколько минут поедят все ягоды. Реже в лечебных целях применяют листья и кору.

На Руси всегда считали рябину символом семейного счастья и благополучия. Поэтому всегда старались при создании новой семьи посадить рябиновое деревце. А молодоженам прятами ягоды по карманам, считалось, что это отпугивает от них злых духов и колдунов.
Продолжение читайте здесь.

Read more: http://taiafilippova.ru/poleznye-svojstva-ryabiny#ixzz2gJBLd0dT

27 сентября 2013 г.

Некондиционные овощи. Что с ними сделать?

Даже у самой опытной и заботливой хозяйки на огороде могут вырасти разные некондиционные овощи. Такими я называю овощи, которые выросли корявыми или маленькими. Обычно, такие овощи выбрасываются или в лучшем случае отдают на корм скоту. Но зачем это выбрасывать, если они еще могут пригодится. Хотя они внешне не казисты, но и в них содержатся различные витамины и минеральные соли, которые так нам необходимы в зимнее время. Так, что можно с ними сделать, чтобы они нам пригодились еще?

Обычно, когда что-то готовим, выбираем крупные и красивые овощи. Их легче и быстрее обработать, особенно когда Вы ограничены во времени. При хранении такие овощи со временем становятся дряблыми и потом уж точно их не захочется куда-то использовать. С осени такие овощи легче переработать, они не утратили еще свою сочность и не одрябли. Конечно, для этого необходимо потратить какое-то время. Зато Вы ничего не выкинете и все уйдет в дело. А потом зимой их только доставай из погреба или холодильника и готовь с ними различные блюда.

Я предлагаю Вам несколько вариантов использования таких овощей.
Остальную часть статьи можно прочитать здесь.

Read more: http://taiafilippova.ru/nekondicionnye-ovoshhi-chto-s-nimi-sdelat#ixzz2g7gkOYoG

26 сентября 2013 г.

Как лечатся картошкой

Наступила осень. На всех огородах и дачах постепенно убирают выращенный урожай. Картошку тоже всю выкопали. Нынче выдался хороший урожай картофеля. Значит можно зимой и картошки вдоволь нажарить, пирогов напечь, да и своим здоровьем заняться.

Чем отличается картошка от картофеля? Картофель -это растение, его наземная часть с цветками и плодами. А картошка -это корнеплоды, которые мы используем в пищу. И вот сегодня мы поведем речь о нашем всеми любимом овоще — картошке и о картофеле, как растении и как лечатся при помощи картошки.

История этого овоща не простая, он не сразу прижился в нашей России. Даже был «картофельный бунт», крестьяне не желали выращивать в своих хозяйствах чужеродный заморский овощ. Пришлось российскому правительству в 1841 году издать распоряжение «О мерах к распространению разведения картофеля». Дополнительно было издано 30 тысяч наставлений, которые были бесплатно розданы по всей России, в них говорилось о том, как правильно посадить и выращивать картофель.

А теперь мы не представляем своей жизни без этого чудо — овоща. И он нас не только кормит, но помогает при многих проблемах со здоровьем.
Продолжение читайте здесь.

Read more: http://taiafilippova.ru/kak-lechatsya-kartoshkoj#ixzz2g1601xVz

23 сентября 2013 г.

Лук от семи недуг

В народе говорят: «Лук от семи недуг», «Лук с чесноком – родные братья», «Лук да баня все правят». Лук — уникальный пряный овощ, который дала нам природа и которым пользуются свыше 6 тысяч лет. О лечебных свойствах лука знали давно и его используют в народной медицине до настоящего времени. Существует около 400 видов лука, из них более половины являются овощными культурами. Наиболее нам знакомы репчатый лук, лук порей , батун, шалот, многоярусный, шнитт-лук. Еще во времена Гиппократа, Ибн Сины ( Авиценны), Галена его широко использовали в целительных целях. Им лечили подагру, ревматизм, ожирение. И уже в те времена знали, что он обладает бактерицидным действием и поэтому его включали в рацион воинов, считали, что он придает им силу и мужество.

В настоящее время ни одна хозяйка не обойдется на кухне без лука. Это самый популярный и главный овощ. Практически все блюда так или иначе содержат лук, используют как саму луковицу, так и ее листья. Применяют в качестве приправы к первым блюдам, к грибным, овощным и мясным блюдам, салатам , соусам и при изготовлении различного рода фарша. Пожалуй, ни одно блюдо без него не обойдется, если только сладкие десерты. Но кроме его вкусовых качеств лук обладает многими полезными лечебными свойствами. О них сегодня и поговорим.
Продолжение статьи читайте здесь.


Read more: http://taiafilippova.ru/luk-ot-semi-nedug#ixzz2fjZ1cbfF

19 сентября 2013 г.

Как сделать веселым праздник

Хотим мы того или нет, но в нашей жизни присутствуют праздники, дни рождения, юбилеи, свадьбы. Каждый присутствующий  ждет, что это будет веселый и надолго запоминающийся праздник. Но как сделать веселым праздник, чтобы он всем запомнился всем надолго? Давайте организуем для гостей игры-конкурсы. Даже не зависимо от того, «под градусом» или нет, гости будут участвовать и веселиться. Веселое хорошее настроение всегда сопровождается эйфорией. А эйфория от веселья сопровождается выработкой гормона эндорфила, который так полезен для нашего здоровья.

Я хочу предложить Вам несколько игр-конкурсов, которые Вы вполне можете использовать на своих праздниках. Конечно, эти конкурсы-игры предназначены для взрослых. Но если некоторые из них их подать немного под другим соусом, то их вполне можно использовать и на детских праздниках.

Для разогрева взрослых на праздниках такие конкурсы лучше проводить после веселых энергичных танцев, это своего рода отдых для танцующих. Безусловно должен быть ведущий, который организует и направляет игры в нужное русло. Ведущий должен быть энергичным и говорить так, чтобы его было слышно в шумной компании. Конечно, такие игры-конкурсы будут интересны тогда, когда участвуют и мужчины, и женщины.
Продолжение читайте здесь.


Read more: http://taiafilippova.ru/kak-sdelat-veselym-prazdnik#ixzz2fMtaVOhv

18 сентября 2013 г.

Профилактика остеопороза

Так уж устроена наша жизнь, что с годами мы из высоких стройных превращаемся в маленьких сгорбленных людей. Конечно, не всех такая участь постигает. Но тем не менее эта проблема затрагивает более 75 миллионов человек в мире.

Причиной таких состояний является остеопороз. Это хроническое заболевание, при котором нарушается плотность костей и которое грозит серьезными осложнениями. Осложнения выражаются в повышенной хрупкости костей и переломами в результате изменения структуры костной ткани. Порой эти переломы приводят к глубокой инвалидности.

Но у всех ли бывает такое заболевание и можно ли его избежать? Что необходимо делать для профилактики остеопороза?

По данным Всемирной организации здравоохранения 35 % женщин и 20 % мужчин получают переломы костей, причиной который является остеопороз. Имеется такая статистика: в Европейских странах ежегодно регистрируются около 4 миллионов случаев остеопороза, четверть которых приводит к перелому шейки бедра. А смертность от осложнений остеопороза превышает даже онкологическую, за исключением рака легкого. И считают, что заболеваемость остеопорозом к 2050 году ежегодно будет увеличиваться вдвое.

Что это такое?
Продолжение читайте здесь.


Read more: http://taiafilippova.ru/profilaktika-osteoporoza#ixzz2fGoOy0Ys

16 сентября 2013 г.

Осеннее настроение

«Унылая пора, очей очарованье! Приятна мне твоя прощальная краса.»

- так сказал когда-то великий русский поэт Александр Сергеевич Пушкин.

На дворе сентябрь. Пришла пора золотой осени. В душе прекрасное осеннее настроение. Как приятно гулять в такую погоду по улицам и созерцать увядающую природу. Нет, природа не увядает! Она торжествует своими красками: за короткое наше лето она успела расцвести, отцвести и дать свое потомство — семена, которые на следующий год взойдут и дадут новую жизнь. И так каждый год. Пожалуй, в этом и заключается наша жизнь и бесконечность.

В моем саду тоже отцветают последние цветочки. А какой сад был весной и летом, вы это уже видели здесь. И от этого как-то грустно, что это последние осенние цветы. Пусть они скромны, но они меня и сейчас радуют своей красотой.
Продолжение статьи и фотографии здесь.

Read more: http://taiafilippova.ru/osennee-nastroenie#ixzz2f5OtijPI

14 сентября 2013 г.

Вред газированных напитков

В качестве утоляющих жажду напитков чаще всего мы пьем простую воду. Сейчас, благодаря активной пропаганде, многие употребляют простую воду. Многие, но далеко не все. А что пьют остальные? Опять же, благодаря напористой рекламе, многие употребляют газированные напитки. Это кока-кола, пепси, меринда, спрайд, различные энергетики и просто газированную воду местных заводов минеральных вод.

Настоящую природную газированную воду люди начали пить с незапамятных времен. Даже Гиппократ рекомендовал своим пациентам не только пить такую воду, но и купаться в ней. Но речь сегодня пойдет о той газировке, которая продается в магазинах и которую пьют в огромных количествах наше население.

Как часто мы наблюдаем картину, когда такие газированные напитки дают маленьким детям. Да и подростки любят ими увлекаться. А полезны ли такие напитки, не приносят ли они вред растущему организму? И можно ли их употреблять взрослым людям?
Полностью статью читайте тут.


Read more: http://taiafilippova.ru/pit-ili-ne-pit-gazirovannuyu-vodu#ixzz2etCgRC9O

12 сентября 2013 г.

Чем хороши помидоры?

Наши грядки продолжают нас радовать. Поэтому пора заготовок продолжается. Мы с Вами уже сварили и малиновое варенье, и бруснику заготовили, засолили огурчики и замариновали грибочки. Чтобы не болели суставы делаем компрессы из капустных листьев.

Какая щедрая природа! Чем только она нас не одаривает! Если не лениться, то сколько всего можно наготовить! Будет чем полакомиться длинной зимой и пополнить витаминный запас организму.

Сегодня на моем блоге давайте займемся помидорами. Они зреют и их довольно много, надо же их пустить в дело, тем более они очень полезны. И хотя очень много пишут про полезные свойства томатов, все равно у каждого свой взгляд на эту тему. У каждого огородника или дачника имеется масса рецептов приготовления блюд с помидорами. Я вам расскажу свои рецепты, возможно, кто-то и делает подобное, но у каждой хозяйки или хозяина свои изюминки в приготовлении.

Почему мы любим помидоры

Все мы любим помидоры за их отличные вкусовые качества. Они хороши, как консервированные, так и в салатах, соусах и заправках.
Полностью статью читайте здесь.


Read more: http://taiafilippova.ru/chem-xoroshi-pomidory#ixzz2ehtAX6CO

10 сентября 2013 г.

Почему люди плачут?

Наверное, едва ли Вы найдете людей, которые никогда не плакали. Плачут все и всегда. Начиная с раннего детства ребенок, которому не дали красивую игрушку, уже начинает плакать. В течение всей нашей жизни в минуты большой радости, горя, переживаний, нам тоже приходилось проливать слезы. Но плачут не только в таких ситуациях.

Люди — единственные живые создания, которые способны плакать. Но почему люди плачут? Почему одни могут плакать долго, а другие, наоборот, не проронят ни слезинки. Хорошо это или плохо? И надо ли вообще плакать? Давайте разберемся вместе.
Об этом читайте здесь.


Read more: http://taiafilippova.ru/pochemu-lyudi-plachut#ixzz2eVwP8Adj

8 сентября 2013 г.

Лечебное действие чеснока

Все мы прекрасно знаем, что такое чеснок. Многие из нас его обожают за его терпкий запах и острый вкус. Правда много его не съешь, да и запах изо рта после его употребления в пищу, особенно не в переработанном виде, не очень приятный для окружающих. Но все равно мы его стараемся добавлять в различные блюда для пикантности вкуса и в различные заготовки. Сейчас время сбора летнего чеснока, а зимний чеснок мы уже собрали и при приближении заморозков будем его садить для следующего урожая.

Чеснок - это многолетнее травянистое растение со сложной луковицей, многочисленными сидячими продолговато-яйцевидными луковичками, заключенными в общую белую перепончатую оболочку. Да что объяснять, каждый из нас представляет, что это за овощ ис чем его едят. Мы поговорим о лечебном действиии чеснока и при каких заболеваниях его можно использовать с целью оздоровления.
Продолжение статьи читайте здесь.


Read more: http://taiafilippova.ru/lechebnoe-dejstvie-chesnoka#ixzz2eHqpKoeu

6 сентября 2013 г.

Пошли в лес и заблудились. Что делать?

Сейчас наступило такое время, когда говорят, что день год кормит. А в лесу сейчас пошли грибы, брусника. Ну как усидеть дома, если есть возможность сходить в лес! Тихая охота, так называют поход в лес за грибами или ягодами, приносит нам немало удовольствия, как от самого процесса сбора грибов, так и ощущения отдыха. Когда идешь по лесу, наслаждаешься тишиной, хотя тишина условна. Где-то кукушка кукует, ветер шумит в кронах деревьев, под ногами вдруг хрустнет ветка... Но эти звуки умиротворяют и создают душевный покой. Зеленые деревья успокаивают наши глаза... Далеко позади остается шум и суета города. И мысли в голове спокойные, не суетливые...

Но как бы в лесу не было хорошо, там нас подстерегают опасности. Сейчас наступает сезон «змеиных свадеб». Но кроме опасности нападения змей, имеется и другая опасность — Вы заблудились в лесу. Ситуация, довольно неприятная. Что же необходимо сделать, чтобы с Вами этого не случилось. Я Вам дам несколько полезных советов, которые Вам, возможно, пригодятся.

Готовимся к походу в лес

Перед тем как пойти в лес, накануне постарайтесь лечь пораньше спать. Вы должны набраться физических сил, а это дает нам полноценный сон. Ходьба по лесу — это тяжелая физическая нагрузка на организм.
Полностью советы читайте здесь.

Read more: http://taiafilippova.ru/poshli-v-les-i-zabludilis-chto-delat#ixzz2e8TWSeBf

4 сентября 2013 г.

Лечимся и готовим с морковью

Ну что ж, друзья, сбор осеннего урожая с наших грядок продолжается! Отгадайте загадку: " Сидит девица в темнице, а коса на улице". Эту детскую загадку, конечно, Вы отгадаете в два счета. Это- морковь, наша, всеми любимая, морковка. Оказывается, с морковью можно вылечиться и приготовить множество блюд.

Морковь — это двухлетнее растение, без которого ни одна домохозяйка не обходится. Если есть огород или дача , то первым делом там сеют морковь. В первый год вырастают красивые сочные корнеплоды весом до 300 граммов оранжевого или красно-оранжевого цвета. А если морковку не убирать осенью из земли, то на следующий год растение зацветет и появляются семена, которые тоже прекратно используются в лечебных целях.

На кухне тоже никак не обойтись без морковки: сварить ли суп или сделать салат. Большинство блюд содержат в своем составе именно этот овощ, который придает блюду красивый вид. А о пользе этого овоща мы тоже поговорим.
Продолжение читайте здесь.


Read more: http://taiafilippova.ru/lechimsya-i-gotovim-s-morkovyu#ixzz2dvFwsXKP

2 сентября 2013 г.

Мадуродам — необычный музей

Сегодня, дорогой читатель, я приглашаю Вас посетить необычный музей под открытым небом - Мадуродам - парк миниатюр. Нидерланды славятся не только своими тюльпанами и прекрасными цветниками, но и этим прекрасным музеем. Этот миниатюрный город расположен в Нидерландах, в Схевенингене, Гаага. Это не только место отдыха многочисленных туристов, но и памятник жертвам второй мировой войны.

Этот парк был построен в 1952 году назван он был в честь студента из Кюрасао Джорджа Мадюро, который был активным борцом против нацистких оккупационных сил и умер в 1945 году в контрационном лагере Дахау. В память о нем его родители пожертвовали деньги и выкупили любимое место его прогулок — городскую дамбу, где сейчас и расположен этот парк-музей. По их желанию все средства от туристов должны пойти на благотворительность и конкретно для студенческого санатория. И до сих пор этот благотворительный фонд поддерживает эту работу с молодежью.

Интересный факт, 2 июля 1952 года мэром этого миниатюрного города была назначана своей матерью принцесса Беатрикс в 14-летнем возрасте. И пробыла она в этом статусе 28 лет, пока не взошла на трон своей страны.
Продолжение статьи и фотографии здесь.


Read more: http://taiafilippova.ru/madurodam-neobychnyj-muzej#ixzz2djxH9Xa9

31 августа 2013 г.

Как правильно чистить зубы

Всем приятно, когда Вам красиво улыбаются. Но будет ли улыбка красивой, если Вы при этом покажете свои не ухоженные желтые зубы? Да еще в придачу запах от кариозных зубов... От этого даже самая приветливая улыбка потеряет свое очарование.

Чтобы этого не произошло, мы должны постоянного ухаживать за своей полостью рта и зубами. Потому, что если не соблюдать гигиену рта, не регулярно чистить зубы, то со временем даже самые здоровые и крепкие зубы превратятся в дырявые пенечки, а то и совсем можете их лишиться. Поэтому поговорим сегодня о том, как правильно чистить зубы, какую зубную пасту и щетку необходимо выбрать, а также поговорим о профилактике кариеса.

Необходимость чистить зубы существует только у людей. Это объясняется тем, что пища людей далеко не натуральная, включает в себе много синтетических компонентов. Животные тоже нуждаются в чистке зубов, но пережевывая траву, ветки, корнеплоды, они отлично справляются с этой задачей.
Полностью читайте здесь.


Read more: http://taiafilippova.ru/kak-pravilno-chistit-zuby-2#ixzz2dZKHIkCJ

30 августа 2013 г.

Как засолить грузди

Нынешней осенью погода благоприятствует грибникам. С наступлением осени любители груздей потянулись в лес. В прошлые века этот гриб называли «царским», настолько он ценился. Да и сейчас грузди считаются самым деликатесными солеными грибами, хотя в западных странах эти грибы считается несъедобными.

Грузди растут в лиственных и смешанных лесах. Распространен практически по всей Российской территории. Южнее они появляются с июля по август, а чуть севернее — с августа по сентябрь. Но не каждый год нас радует изобилием этих грибов. Да и найти их бывает сложно, не пройдет лишь мимо только опытный грибник. Как увидишь что-то белое под опавшими березовыми или липовыми листьями, обязательно необходимо проверить — не прячутся ли там наши грибочки. А как уж найдешь один, надо очень тщательно смотреть, обычно грузди по одному не растут, а семейкой. Оптимальными условиями для их произрастания считается, когда среднесуточная температура бывает не нижее 8 — 10 градусов.

А какой он красавец! Молочно-белого или слегка желтоватого цвета, с еле видимыми кольцами.
Продолжение статьи читайте здесь.


Read more: http://taiafilippova.ru/kak-zasolit-gruzdi#ixzz2dTeOFEyt

27 августа 2013 г.

Польза и вред пчелиной огневки

Дорогой читатель моего блога! Сегодня я Вам расскажу о большой восковой моли. В Древней Греции ее называли «золотой бабочкой». Возможно, многие из Вас не знают, что это такое. Большая восковая моль — иначе ее называют пчелиная огневка . Это молевидная бабочка, вредитель пчелиных ульев. И пчелолодам она причиняет достаточно много вреда, но и пользу она, оказывается, тоже приносит немалую.

Почему она вредитель? Да потому, что на начальном этапе своего развития гусеница начинает питаться запасами пчелы: медом и пергой. Затем она приступает к поеданию восковых сот, рамок и утеплительного материала в ульях. Когда слишком много этих гусениц, то они начинают поедать и друг друга . Пчелиные семьи слабеют и могут погибнуть или покинуть улей. Тем самым нанося достаточно большой вред пчелиным семьям.
Продолжение читайте здесь.

Read more: http://taiafilippova.ru/polza-i-vred-pchelinoj-ognevki#ixzz2dBygwVXI

24 августа 2013 г.

Берегите ноги! (Продолжение)

Сегодня продолжение темы «Берегите ноги». Мы недавно поговорили о причинах возникновения атеросклероза нижних конечностей и варикозном расширении вен. Эту статью Вы можете прочитать здесь. А сегодня мы продолжим разговор о других проблемах ног, которые довольно часто встречаются, отчего они появляются и что необходимо сделать, чтобы эти проблемы как-то предупредить или облегчить имеющиеся.

Плоскостопие

Под плоскостопием позразумевают изменение формы стопы, которое влечет за собой определенные неудобства, а также изменение осанки.

Плоскостопием страдают довольно большое количество людей. Только у одних бывает продольное, а других поперечное.

Продольное плоскостопие уплощается продольный свод стопы и стопа при этом соприкасается почти полностью всей площадью стопы с полом. Как правило при таком виде плоскостопия стопа удлиняется. Чаще этот вид плоскостопия встречается в возрасте до 16 — 25 лет. При таком плоскостопии отмечаются жалобы на боли в стопе и изменение очертания следа. Одной из причин возникновения является повышение веса тела человека: чем больше масса тела и слабее мышечный и связочный корсет стопы, тем возникает большая нагрузка и быстрее деформируется стопа.
Продолжение читайте здесь.


Read more: http://taiafilippova.ru/beregite-nogi-prodolzhenie#ixzz2cuy31sez